A través de la Arterapia y el Mindfulness revisaremos las cosas que nos hacen daño.

Conectaremos con nosotros mismos, con nuestra esencia y nuestras fortalezas personales.

Aumentaremos la autoestima y superaremos nuestros miedo.

El Mindfulness, literalmente «atención plena», supoone conectarse con el presente dejando ir los pensamientos sobre cosas que no están pasando aquí y ahora.

La Arterapia no requiere saber ni dibujar ni pintar. Lo que importa es el proceso, no el resultado.

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