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Taller de Gestión Emocional centrado en la reducción del estrés

Cartel del acto

Los próximos 4 y 18 de noviembre tendrá lugar un taller, solo para socios, sobre gestión emocional, esta vez centrado en la reducción del estrés, de la mano de Alicia Navarro y Neus Folguera, psicólogas sanitarias e instructoras de Mindfulness. Estas profesionales cuentan con más de 10 años de experiencia en atención psicoterapéutica a nivel individual y grupal. Asimismo, dirigen formaciones sobre temáticas vinculadas a la psicología, la gestión de las emociones y el estrés.

El objetivo de este taller de gestión emocional es mejorar el nivel de consciencia de las personas para que aumente su calidad de vida, mediante un proceso transformador en el que se busca que el paciente salga de su zona de confort y desarrolle nuevas habilidades personales. Con esta intención, los grupos de trabajo que se organizan son dinámicos, experienciales, participativos y reflexivos. Por otro lado, en este taller se plantearán al paciente cuestiones relacionadas con sus habilidades comunicativas con los demás, su capacidad para expresar sus necesidades, su asertividad o su sensación de sentirse comprendido.

Esta actividad no es un mero proceso de dar y recibir información, sino que tiene la intención de ser una formación transformadora que sea significativa y válida.

Puedes obtener más información sobre este taller desde tu área privada de nuestra web. Si aún no eres socio, puedes inscribirte a través del siguiente enlace:

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